Benvenuti! Sono il Dr. Gabriele Tancreda, biologo nutrizionista. Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere un equilibrio nutrizionale che supporti il tuo benessere fisico e mentale, attraverso un approccio personalizzato, basato su evidenze scientifiche. Qui troverai una panoramica dei servizi che offro per aiutarti a mantenere o migliorare il tuo stato di salute, gestire condizioni patologiche tramite l'alimentazione e migliorare la tua composizione corporea e performance in ambito sportivo.
Piani Nutrizionali Personalizzati
Valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita.
Creazione di piani alimentari personalizzati per obiettivi specifici come perdita di peso, aumento di peso, mantenimento, o miglioramento della salute generale.
Adattamento delle diete alle esigenze personali (es. allergie, intolleranze alimentari, preferenze dietetiche come vegetarianismo o veganismo).
Piani alimentari specifici per la donna: concepimento,periodo gestazionale e dell'allattamento, menopausa.
Diete per Sportivi
Piani alimentari e supporto nutraceutico per migliorare la performance atletica in sport di forza e resistenza e favorire il recupero muscolare.
Piani alimentari orientati alla ricomposizione corporea e allo stimolo dell'ipertrofia muscolare nel contesto della pesistica
Consulenze Online
Sessioni di consulenza via videochiamata
Supporto e follow-up via email o chat
Creazione di piani alimentari e risorse digitali personalizzate
Piani Alimentari per Patologie Specifiche
Piani nutrizionali specifici per persone affette da patologie diagnosticate
Patologie cardiometaboliche: dislipidemie (ipertrigliceridemia, ipercolesterolemia), diabete mellito di tipo I e II, sovrappeso e obesità, steatosi epatica non alcolica (NAFLD), sindrome metabolica
Patologie gastrointestinali: malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), gastrite, sindrome dell'intestino irritabile, malattie infiammatorie croniche intestinali (colite retto-ulcerosa, Morbo di Chron).
Celiachia
Diete per prevenzione e gestione delle malattie croniche: neoplasie, patologie autoimmuni e neurodegenerative.